*Porque o SEXO faz Bem para a Saúde?!?*

Fazer sexo é essencial para o perfeito funcionamento mental e físico de um ser humano. É um ato prazeroso, normal e totalmente benéfico à saúde. Independentemente da idade, o sexo ajuda na circulação, aumenta a auto-estima e tem o poder de rejuvenescer. 

Segundo a OMS, o sexo é um dos quatro pilares da qualidade de vida e essencial para manter uma relação amorosa e duradoura. 

Conheça os 7 motivos para se fazer sexo sempre e de forma saudável:

1. Rejuvenesce

O sexo freqüente pode rejuvenescer em até 12 anos, segundo pesquisas no hospital Royal Edinburgh, na Escócia. Fazer sexo oxigena a pele e a torna mais lisa e brilhosa. O suor limpa os poros e o aumento da circulação sanguínea renova as células. O nível de estrogênio aumenta nas mulheres, deixando um cabelo mais brilhoso e a pele mais macia.

2. Reduz risco de infarto

Uma pesquisa que demorou 20 anos para ser feita da universidade Bristol, na Grã-Bretanha, comprovou que fazer sexo frequentemente na meia-idade pode reduzir de forma significativa os riscos de um infarto por meio da liberação da endorfina, facilitando a corrente sanguínea e relaxa as paredes dos vasos.

3. Reduz risco de doenças e infecções

 Principalmente de gripes, resfriados e infecções. O ato sexual estimula a produção da imunoglobulina A, que é a primeira linha de defesa do organismo e estimula todo o sistema imunológico. 

Um estudo na Universidade Wilkes, na Pensilvânia, com 111 estudantes comprovaram que pessoas sexualmente ativas possuem menos quadros de infecções e resfriados. A liberação dos hormônios também ajuda na prevenção da osteoporose.

4. Aumenta a felicidade e a autoestima

Pessoas que fazem sexo regularmente se sentem muito mais felizes e possuem uma autoestima elevada em relação aos estagnados sexualmente. Sentir-se desejado e desejar outro alguém estimula reações químicas que liberam hormônios e substâncias relacionados ao prazer. 

O toque e as carícias em uma preliminar ajudam o casal a terem mais confiança e, conseqüentemente, a terem mais disposição no dia-a-dia. A endorfina liberada durante a relação sexual provoca sensações de prazer e felicidade e pode combater a insônia e a ansiedade.

5. Queima calorias e fortalece músculos

O sexo é uma atividade física que ajuda a queimar as gorduras e a movimentar os músculos. Os movimentos e resultados dependem diretamente da criatividade das posições e disposições do casal. 

Os movimentos ajudam a enrijecer e tonificar os músculos principalmente das nádegas, abdômen e pernas. Para as mulheres, fazer sexo pode ser uma boa maneira de combater as celulites.

6. Fortalece o relacionamento pessoal e conjugal

O casal descobre um pouco mais sobre os dois envolvidos a cada relação sexual, o que acaba criando um laço amoroso mais duradouro. Tornando-se mais feliz, com autoestima elevada e revigorada, a pessoa se relacionará melhor com todos a sua volta e pode gerar consequências sempre positivas.

7. Ajuda a dormir e a tirar o estresse

O orgasmo consegue deixar alguém em um estado psicofísico profundamente relaxante. 

A tensão, a ansiedade e as más energias acumuladas durante o dia são liberadas no orgasmo e o corpo fica relaxado após a liberação da endorfina que ajuda a dormir, além de aumentar a capacidade mental.

Fonte:

http://www.saladamista.blog.br/tudo-sobre-sexo/porque-o-sexo-faz-bem-para-a-saude.html

Aff, Quer dizer que além de tããão bom

ainda faz esse bem todo?!? kkk

‘Eita nóis’

'Bora' praticar minha gente! Brincadeiriiinha, kkk

AdooorO*

Andreh Carvalho